Liikunta ja urheilu
-
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Черная, КсенияХлебСоль 2024Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье – ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто пре...
-
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Уильям, ЭнтониООО «Издательство «Эксмо» 2024Станьте экспертом по здоровью своей щитовидки вместе с медиком-медиумом Энтони Уильямом и узнайте истинные причины и способы исцеления от десятков заболеваний и неприятных симптомо...
-
Йога для всех. Путь к здоровью
Кристенсэн, ЭлисЭксмо 2024Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойства...
-
Я свободен от сигарет
Кошкарев, АлександрSelfPub 2024Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей...
-
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Ковальков, АлексейЭксмо 2024В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты. Алексей Вл...
-
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Обложко, СергейЭксмо 2024Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набор...
-
Массаж лечит : судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
Макунин, ДмитрийЭксмо 2024Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилакти...
-
Как укрепить иммунитет в домашних условиях
Макунин, ДмитрийЭксмо 2024В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить имм...
-
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Мясников, АлександрЭксмо 2024В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате та...
-
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Шишонин, АлександрИздательство АСТ 2024Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, п...
-
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Кульков, ДмитрийАСТ 2024Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу...
-
На нервной почве : познавательная медицинская мифология
Бранд, ПавелЛитРес 2024Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов – «Ну вы же давали клятву Гиппократа!». Как ни странно, сама клятва Гиппократа – это медицинск...
-
Китайские классические методики лечения
Кашницкий, СавелийООО «Издательство ACT» 2024Китайской медицине несколько тысяч лет. И что удивительно – ее методы лечения до сих пор эффективны и актуальны. Более того, на основе ее рекомендаций создаются современные лечебны...
-
Безглютеновая кулинария. Книга в вопросах и ответах с рецептами
Погожева, АллаЭксмо 2024Прежде всего, в данной книге представлено большое количество рецептов. А также рассмотрены состав и полезные свойства зерновых продуктов. Отдельное внимание уделяется вопросам непе...
-
Второй подбородок. Экспресс-избавление
Россошинская, АленаЭ 2024Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог, дипломированный остеопат Ален...
-
Травы лечат
Макунин, ДмитрийЭксмо 2024На протяжении многих столетий травы и деревья были источником лекарств от самых разных заболеваний. Но применять растительные лечебные средства надо правильно и осторожно. Дмитрий...
-
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Карр, Аллен; Дайси, ДжонЛитРес 2024Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психоло...
-
Сила Вдохновения : Ключи к Самодисциплине и Продуктивности
Chahal, Ranjot SinghRana Books 2024"Обретите силу вдохновения с книгой 'Сила Вдохновения: Ключи к Самодисциплине и Продуктивности.' Этот пошаговый путеводитель раскрывает тайны достижения высокой продуктивности и ук...
-
Мастерство Дисциплины : От Определения до Устойчивости в Жизни
Chahal, Ranjot SinghRana Books 2024"Откройте для себя силу дисциплины с этой книгой, которая проведет вас через ключевые аспекты ее понимания и применения в жизни. Изучите психологию дисциплины, создайте прочный фун...
-
Эмоциональный Интеллект : Открытие Силы Чувств
Chahal, Ranjot SinghRana Books 2024"Эмоциональный Интеллект: Открытие Силы Чувств" — это захватывающее путешествие в мир внутренней гармонии и психологической эмоциональной мудрости. В этой книге, каждая глава предл...