Hyppää pääsisältöön
English Svenska
Ohjeet Info Palaute Kysy
Kaikki kirjastot

Kasvatus ja psykologia

KIELI
Suomi Englanti Ruotsi Venäjä Arabia Muut kielet Kaikki kielet

  1. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga

    Clear, James
    Akademius Förlag

    #1 New York Times bästsäljare. Över 3 miljoner sålda exemplar! Minimala förändringar, maximala resultat: ett revolutionerande system för att bli en procent bättre varje dag. Med...

  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga (Sammanfattning)

    Jansson, Rolf; Clear, James
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Sammanfattning av miljonsäljaren 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga av James Clear Ingår i serien:...

  3. 12 livsregler: ett motgift mot kaos (Sammanfattning)

    Jansson, Rolf; Peterson, Jordan B
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken 12 livsregler: ett motgift mot kaos av författaren Jordan B Peterson. Ingår i serien: Bästs...

  4. 15 sätt att bli fri från stress

    Isberg, Karin
    HarperCollins Nordic

    Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...

  5. 3 meditationer med Kajsa Ingemarsson

    Ingemarsson, Kajsa
    Numberoneyou AB

    Tre meditationer med Kajsa Ingemarsson Vägen Hem - Möjligheternas Hav -Alltid Älskad Tre guidade meditationer av och med Kajsa Ingemarsson i samarbete med gitarristen Staffan Bond...

  6. 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende (Sammanfattning)

    Jansson, Rolf; Robbins, Mel
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Detta är en oberoende och inofficiell ljudbokssammanfattning av den miljonsäljande boken 5 sekundersregeln: förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende av författaren M...

  7. 50+ Dags att leva

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har din ålder fått dig att börja resignera? Känns det ibland som att livet in...

  8. Affirmationsmeditation

    Temmes, Kia
    Numberoneyou AB

    Med denna guidade meditation får du hjälp att stärka din självkänsla genom självstärkande affirmationer

  9. Agorafobi. Bli fri från obehag på vissa platser eller i vissa situationer

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Söker du efter anledningar att slippa lämna hemmet på grund av de obehagskäns...

  10. Akrofobi. Bemästra din höjdrädsla och höjdskräck

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känn...

  11. Åldrande

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Känner du ibland en rädsla för att åldras? Tänker du ofta på åldrande, eller...

  12. Åldrandets gåta : metoderna som förlänger ditt liv

    Ennart, Henrik
    SAGA Egmont 2021 Unabridged

    Kan en människa leva för evigt? Frågan har funnits i tusentals år och kanske är vi nu närmare svaret än någonsin tidigare. Med dagens forskning är vi på väg att nå milstolpar som t...

  13. Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    "DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST". Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafo...

  14. Aldrig mer sömnproblem – Praktisk handbok för SÖMN. ALLT som är värt att veta för att somna, sova gott och vakna utvilad.

    Jansson, Rolf
    Bokförlaget Upsaliensis AB

    Våra dagliga vanor har en enorm inverkan på kvaliteten på vår sömn. Tyvärr är det många som inte vet detta och kanske är du en av dom som slänger sig i säng (ofta från Tv:n, datorn...

  15. Aldrig mera time management

    Ferriss, Timothy
    Modernista

    »Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet i...

  16. Alla kan läsa - Nya rön om dyslexi

    Blomberg, Harald
    Moonlight Health Publishing

    Alla kan läsa – Nya rön om dyslexi Allt fler barn går ut grundskolan utan att ha lärt sig läsa och skriva ordentligt. När skolan misslyckas att lära barn att läsa har föräldrar ist...

  17. Allt populärt är fel

    Ferriss, Timothy
    Modernista

    »Tim Ferriss är Silicon Valleys Superman.« Wired Över 3.500 femstjärniga recensioner på Amazon.com! Alltför länge har vi levt med föreställningen att vi måste jobba hela livet i...

  18. ALLTID ÄLSKAD – helande budskap från ditt hjärta

    Ingemarsson, Kajsa
    Numberoneyou AB

    ALLTID ÄLSKAD – helande budskap från ditt hjärta En guidad musikalisk meditation med Kajsa Ingemarsson I den här guidade meditationen leds du djupt in i det vackra mysterium som fi...

  19. Alternativ kroppsscanning

    , Sophie Grace Meditationer
    Plotline Books

    I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gå...

  20. Andnings HEALING

    Lindroos, Annalena
    Numberoneyou AB

    Andnings HEALING Denna vägledda healing innehåller även djupandning som hjälper dig att andas och integrera i din kropp, och frigöra, heala, lindra och läka. Följ flödet och integ...