Terveydenhoito
-
"Sun poika kävi täällä"
Kuoppamäki, VenlaKustannusosakeyhtiö Teos 2022 1. painos"Sun poika kävi täällä" on äidin kertomus parikymppisestä Oskarista, jonka aikuiselämän alkua varjostaa tyypin 1 kaksisuuntainen mielialahäiriö. Paikkaansa maailmassa etsivän nuore...
-
1 mg päivässä kurittomuuteen - (Long Play ; 67)
Tommola, AnnaLong Play Media Oy 2018 1. painosSuomessa jo tuhannet lapset syövät psykoosilääkkeitä oireisiin, joihin niitä ei ole tarkoitettu. Kukaan ei tiedä, mitä siitä seuraa. Psykoosilääkkeitä käyttävien lasten määrä on lä...
-
10 tunnin dieetti: kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Hyde, Jeannette; Tielinen, KirsimarjaAtena Kustannus Oy 2021 1. painosRavintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa. Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt. 10 tunni...
-
100 teeyrttiä luonnosta ja puutarhasta
Piippo, Sinikka; Salo, PerttiMinerva kustannusSuomen teeyrtit ovat erinomaisia terveyden lähteitä helposti ulottuvillamme. Niillä voi helpottaa esimerkiksi ihon, suoliston, hengitysteiden ja vaihdevuosien vaivoja sekä rauhoitt...
-
100 teeyrttiä luonnosta ja puutarhasta
Piippo, Sinikka; Salo, Pertti; Salo, PerttiMinerva Kustannus 2022 1. painosSuomen teeyrtit ovat erinomaisia terveyden lähteitä helposti ulottuvillamme. Niillä voi helpottaa esimerkiksi ihon, suoliston, hengitysteiden ja vaihdevuosien vaivoja sekä rauhoitt...
-
101 elämänohjetta
, Herra YlppöDocendo”Lukemalla tämän kirjan pelastat elämäsi. Sinusta tulee parempi ihminen. On myös mahdollisuus siihen, että sinulla on hauskaa.” - Herra Ylppö, Tampereella 4.10.2022. Herra Ylpön hu...
-
222 tapaa saada unen päästä kiinni
Jones, Kim; Katajamäki, EvaMinerva Kustannus 2019 1. painosKim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222 tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat...
-
222 tapaa saada unen päästä kiinni
Jones, KimMinerva Kustannus 2019 1. painosKim Jonesin kirja on oiva apu ajoittaisista tai säännöllisistä nukahtamis- ja univaikeuksista kärsiville. Se tarjoaa peräti 222 tieteellisesti testattua menetelmää, jotka auttavat...
-
250 ilmastotekoa, joilla pelastat maailman
Saramäki, RinnaOtavaIlmastonmuutos huolettaa, mutta mitä yksi ihminen voi sille tehdä? Paljonkin! Teos tarjoaa jokaiselle kuukaudelle käytännöllisiä vinkkejä, joita noudattamalla voit arjen keskelläki...
-
30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen
Tikka, KirsiFitra Oy 2016 1. painosKuinka kehittää kehoa ja mieltä 30 päivän aikana niin, että saat hyödyt siitä loppuelämäksesi. Kirja tarjoaa selkeitä ja helposti toteutettavia harjoitteita kuukauden jokaiselle pä...
-
50:50 – Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
Sarell, NinaMinerva Kustannus 2017 1. painos50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puo...
-
50:50 – Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan
Sarell, NinaMinerva Kustannus 2017 1. painos50:50 on uusi painonhallinnan ajattelutapa. Sen sijaan, että omia ruokailutottumuksiaan tarvitsisi muuttaa radikaalisti, ruokavaliotaan voi korjata 50 prosentin säännön mukaan: puo...
-
940 päivää isäni muistina
Jensen, HannaKustannusosakeyhtiö Teos 2013 1. painosJotain outoa siinä oli. Keväällä 2009 isäni alkoi erakoitua. Sitten merkkejä tuli lisää. Puhe puuroutui, tasapaino heikkeni. Tuli uusia, kummia tapoja. Tytär huomasi kyllä, että is...
-
Aamu ilman darraa
Ylinen, KatriInto KustannusAlkoholikeskustelua ravisteleva kirja avaa silmämme raittiudelle, joka ei maistu tylsän kuivalta. Aamu ilman darraa sisältää kaiken sen, minkä kirjailija Katri Ylinen ja moni raiti...
-
Aamu ilman darraa
Ylinen, KatriInto Kustannus 2022 1. painos2020-luvun tyypillinen alkoholisti ei ilmesty duuniin viinanhajuisena, eikä juo piilopullosta salaa kirkkaita. Aikamme tyypillisin alkoholiongelmainen saattaa hyvinkin olla se vähä...
-
Aavetyttö
Hayden, ToreyOtava 2021 1. painosKoskettava tositarina omaan varjomaailmaan sulkeutuneesta tytöstä, jonka erityisopettaja Torey Hayden saa viimein paljastamaan painajaisensa.
-
ADHD - Kuinka hallita ADHD
Barkley, Russell A.United Press 2022 1. painosADHD (Attention Defi cit/Hyperactivity Disorder) on tarkkaavuuden, ylivilkkauden ja impulsiivisuuden häiriö, josta arvioidaan Suomessa kärsivän noin 3-7 prosenttia väestöstä. Viime...
-
ADHD ja parisuhde
Durchman, Sari-MarikaInto Kustannus 2023 1. painosKuinka ADHD vaikuttaa pari- ja ihmissuhteisiin? Sari-Marika Durchman kirjoittaa positiivisesti ja piristävästi ADHD:sta. Innostava kirja lisää ymmärrystä ADHD:n tuomista erityispi...
-
Adhd-käsikirja
Kirjoittajat Katariina Berggren ja 19 muutaPS-kustannus 2018 1. painosElinan erilaisuuden tunne oli todella vahva. Sosiaaliset tilanteet olivat hänelle vaikeita, koska keskittyminen tuotti vaikeuksia ja tilanteet muuttuivat ahdistaviksi. Ennen diagno...
-
Adhd-käsikirja
Kirjoittajat Katariina Berggren ja 19 muutaPS-kustannus 2018 1. painosElinan erilaisuuden tunne oli todella vahva. Sosiaaliset tilanteet olivat hänelle vaikeita, koska keskittyminen tuotti vaikeuksia ja tilanteet muuttuivat ahdistaviksi. Ennen diagno...