Terveydenhoito
-
- Hmm eller Mmm?
Westerberg, DennisBooks on Demand"Hmm eller Mmm? Nedkokat och uppklokat." är mer än en citat-bok. Det är egentligen en slags handbok i hur man lyckas i världen. Faktiskt. Komplexa frågor och resonemang i super-kon...
-
'Det är sant - det stod ju i tidningen!': en bok om hur du undviker att bli lurad
Lundberg, Mattias; Söderfjäll, StefanSaga EgmontI dagens informationssamhälle är källkritik viktigare än någonsin. I denna bok får du tips på hur du kan ifrågasätta och kritiskt granska alla de budskap du utsätts för i vardagen...
-
»Produktivitetsknep« för de neurotiska, bipolära och galna (som jag)
Ferriss, TimothyModernista»Produktivitetsknep« för de neurotiska, bipolära och galna (som jag) är ett delkapitel ur Mästarnas metoder 2: Framgång. Mästarnas metoder: Framgång är en praktisk guidebok till hu...
-
1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga
Clear, JamesAkademius Förlag#1 New York Times bästsäljare. Över 3 miljoner sålda exemplar! Minimala förändringar, maximala resultat: ett revolutionerande system för att bli en procent bättre varje dag. Med sv...
-
10 000 timmar KBT på 60 minuter
Kvalevaag, MikaelVisto förlagHar du försökt förändra ett beteende men inte lyckats? Är det inte på tiden att du en gång för alla tar tag i de där beteendena som du kämpat så länge med; så att du kan bli den p...
-
10 hemligheter bakom ett lyckligare liv med Parkinsons sjukdom
Okun, Michael S.; Ferencz, BeataBooks on Demand”Man skojar inte med Dr Okun om 10 hemligheter bakom ett lyckligare liv med Parkinsons sjukdom. Boken är en tillgång för patienter och anhöriga som blivit drabbade av Parkinsons sj...
-
10 steg till att finna rätt partner: Din guide till den sanna kärleken
Isberg, KarinFrank förlagDen här boken handlar om dig. Om du ännu inte har hittat rätt partner tror du kanske att det beror på att alla bra män/kvinnor redan är upptagna, att du är för svår att leva med...
-
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
Hyde, JeanetteBonnier FaktaVill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fr...
-
100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden
Ahola, AngelaSapiens PublishingEfter att själv ha kastat sig in i dejtdjungeln, knäckte Angela Ahola, doktor i psykologi, koden. Otaliga intervjuer med singlar, över 10 000 matchningar, 100+ personliga dejter -...
-
12 livsregler : ett motgift mot kaos
Peterson, Jordan BMondialVad behöver alla i den moderna världen veta? Psykologen Jordan B. Peterson har influerat miljontals människor över hela världen med sina utmanande och originella tankar om de störs...
-
12 steg för hopplösa
Carlsson, OlleBonnier FaktaFörändring är svårt – ofta mycket svårare än vi tror – men när vi förstår att vi inte klarar oss på egen hand har vi redan tagit första steget.De 12 stegen, som utvecklades som en...
-
12 typer av arbetsgrupper - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontDet är inte konstigt om det uppstår konflikter om man tar en grupp personer med olika personlighet, bakgrund och intressen och låter dem tillbringa åtta timmar per dag, fem dagar i...
-
12 veckor till ett självläkande liv
Ehdin Anandala, SannaBladh by BladhSanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års h...
-
13 typer av par - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontHur upprätthåller man en relation utan att varken ses eller prata? Och vilka problem söker det "perfekta" paret hjälp för? I den här boken försöker författarna visa på mönster i pa...
-
15 sätt att bli fri från stress
Isberg, KarinHarperCollins NordicDu kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lä...
-
15 typer av kvinnor - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontVad har en backspegel i väntrummet till mottagningen att göra med en pudel kastad i en snödriva? I den här boken ges inblick i kvinnors innersta funderingar och vilka problem de s...
-
17 typer av män - och vad de säger till psykologen
Lundberg, Mattias; Wahlberg, AndersSaga EgmontHur kan en förlorad paintball-match orsaka en gift mellanchefs förfall? Och varför talar han om det på ett sätt som för tankarna till Lars Norén och riksdagens talman? Med hjälp a...
-
1870-talets bästa tips för frisyr och utseende
Runström, John AugustVirvelvind FörlagDu har kanske koll på de senaste rönen när det gäller att sköta håret och hur ofta du ska bada. Men du har nog inte så bra koll på hur man såg på frisyren och utseendet på 1870-ta...
-
200 expresstips för att må bra
Lundin, Else-Marie; Oetterli, LenaOrdalaget Bokförlag"En riktig klokbok fylld av smarta tips och uppslag för att få oss att leva ett sundare (och roligare!) liv." (Kvällsposten) Är du orolig? Trött? Har du fastnat i en spiral av neg...
-
201 hälsohacks : lämna disken, hångla istället
Ståhl, SofiaBonnier Fakta”201 hälsohacks” är för dig som vill stärka ditt välmående med hjälp av enkla och hälsosamma val utan att krångla till det! Kanske sätter du alltid andras behov framför dina egna,...